冬になると気になる乾燥。
私はアパートに住んでいますが、部屋がとても乾燥しやすいです。
加湿器のことや、それ以外でも行える加湿方法をお話ししたいと思います。
肌はカサカサ、咳も出る!
寒くなってくるこの時期、乾燥がとても気になります。
暖房を使うのでさらに乾燥しますし、低温なので、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。
部屋が乾燥すると、肌がカサカサしたり、咳が出たりすることも…。
やはりこの時期、加湿は重要だと感じます。
エアコンやヒーターを使うと乾燥しますが…
乾燥するからといって、使わないというのは逆効果です。
寒いのを我慢していると、それこそ風邪をひきやすくなります。
部屋を暖かくしたり、暖かい服装で過ごすことは大切です。
私もヒーターなどを使いながら、加湿をするよう心掛けています。
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加湿器を使ってみた
私は今まで加湿器を持っていませんでしたが、最近購入しました。
プラズマクラスターが搭載された空気清浄機です。
実際に使ってみましたが、空気を清浄しながら、ほどよく加湿されます。
やかんに入れた水を沸かすような加湿ではないので、見た目は加湿している、という感じはしませんが、電気代もそれほどかからず、強さも調節できるので便利です。
少しひんやりした風も出ますが、寒くはないです。
またペットを飼っていますが、においも気になりません。
高さはありますが、幅はあまりないのが良いです。
ですが加湿器のタイプは、他にもあります。
昔ながらのやかんに入れた水を沸かすような加湿器は、加湿効果はもっと高いです。
そのため加湿器を購入予定の方は、どのタイプが良いのか、よく検討してみることをおすすめします。
受験をされるお子さんがいる方などは、次亜塩素酸水対応の加湿器もおすすめです。
使用する際、水をこまめに交換して、清潔な状態で使用することも大切です。
手軽に使えるミニ加湿器
アパートの部屋が狭いので、あまり大きな加湿器は置きたくない、という方もいると思います。
また加湿空気清浄機は、お値段は少し高めです。
私自身、本格的な加湿器を買ったのは初めてですが、実は去年、もっと手軽に使える加湿器を使っていました。
ミニサイズの加湿器で、中に水を入れ、パソコンのＵＳＢケーブルに繋いで使います。
稼働させると、上からシューっと水蒸気が出て、加湿します。
猫の足跡の部分が色々なカラーに代わり、ヒーリング効果もあります！
ミニサイズですが、パソコン作業の時には便利です。
アパートで一人暮らしをされている方でも、手軽に使えるのでは？と思います。
最近は家電量販店に行くと、いろいろなタイプの加湿器が売っています。
大きさもピンキリで、インテリアになりそうな物もあります。
部屋の広さや用途などを考えて、選んでみると良いでしょう。
加湿器がなくても
加湿器のことを書いてきましたが、現在加湿器がない、または買う予定のない、という方もいると思います。
私も加湿器なしで過ごしてきた時期も長いですし、今も一日中稼働させているわけではありません。
夜はおやすみモードもありますが、タイマーはないので、よほど気になる時以外は、稼働させていません。
とはいえ、寝る前も部屋の乾燥は気になります。
加湿器がなくても、部屋を加湿する方法はいくつかあります。
簡単なのは、昔から行われている、タオルを水に濡らして、ぶら下げておく方法です。
面積が広いほうが加湿効果が上がるので、バスタオルを広げるようにして、干しておくとだいぶ違います。
もちろん大変であれば、手ぬぐいサイズの物でもＯＫ！
意外と効果的だと感じます。
また洗濯物があるなら、積極的に部屋干ししています。
積極的に湯気を立てる
湯気を立てるだけでも、加湿になります。
日中はお茶やコーヒーを部屋で飲んで、湯気を立てるようにしています。
湯気が立つと、温かくもなりますよね。
石油ストーブがあるなら、やかんに水を入れて上に置いておくと、常に湯気が出るので、加湿になります。
また喉が乾燥したなぁと思ったら、積極的にうがいをしたり、水を飲むようにしています。
すると喉が潤うので、乾燥予防になります。
まとめ
冬は低温で乾燥するので、部屋を加湿することは大切です。
アパートが狭いと思っても、小型の加湿器もあります。
デスクの上に置き、パソコンのＵＳＢケーブルに繋いで使える加湿器もあります。
加湿器がなくても、濡れたタオルなどを干しておくだけでもだいぶ違います。
またお部屋で、湯気を立てる工夫をしてみるのも良いでしょう。
加湿器を稼働したり、ない場合でもいろいろな方法で加湿するよう心掛けましょう。
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